双耳菜花炒肉片

1、准备材料如图。

3、将花菜焯水1分钟后捞出沥干水份备用。

5、热锅倒油烧至八成热。

7、放入胡萝卜片和芦笋翻炒20秒。

9、倒入适量生抽和盐翻炒30秒即可出锅。