肾虚，是当今社会很常见的一种亚健康疾病，具体有哪些呢？男的跟女的是不一样的。我们快来看看这些主要的表现吧。
2、男S对S方面的兴剩粕琼牡趣会大减，并且时间会缩短，最后会导致质量不佳。 小便时，多数出现尿频,小便清长等症状。这些问题都比较严重，赶紧检查下病因是关键。
4、如果你站立的时间在10分钟左右，经常出现腰痛，或者是骨骼发酸，不舒服了，极大的根本在于肾虚，当然如果是有劳损的可能性在里面。
2、总想去卫生间。每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。可是每次尿量又特别少，心里时时刻刻都在惦记上洗手间了。
建议
1、多吃些专门补肾的食物：比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。
3、有经常失眠，消化不良，或严重的神经衰弱，表现为时多时少，一般对身体健康没有什么危害。注意保持休息的时间。
