蜂蜜水功效与作用

 时间:2018-06-30  贡献者:么么一文

导读:蜂蜜的作用与功效,蜂蜜水的功效: 蜂蜜水的功效: 1、恢复疲劳,尤其是熬夜后 在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡 萄糖可以很快被身体吸收利用,

蜂蜜的作用与功效
蜂蜜的作用与功效

蜂蜜水的功效: 蜂蜜水的功效: 1、恢复疲劳,尤其是熬夜后 在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。

蜂蜜中的果糖、葡 萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。

用法:中午一杯蜂蜜水。

2、消除大餐后的积食 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。

用法:每 天早晚空腹服蜂蜜 25 克。

3、润肺 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。

用法:雪梨一个,切 薄片拌蜂蜜吃,每日数次。

4、解酒 蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖, 它可以促进酒精的分解吸收, 因此有利于 快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。

用法:饮酒前吃 50 克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包, 酒后饮蜂蜜水。

5、让兴奋的神经安眠 蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡 眠。

而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。

苹果蜜的镇静功能最为突 出。

用法:每晚睡前一匙蜂蜜。

6、治疗偶发伤口 蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。

即使没有病菌,在它 的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。

用 法:用 10%~15%的蜜汁洗涤伤口,用纯蜜涂抹包扎。

7.安抚皮肤 蜂蜜是最理想的护肤品。

它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性, 能杀灭或抑制附着在皮肤 表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。

用法:在一匙葡萄汁中加入一 匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。

8、保护狂野的心 蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,使血红蛋白增加、心血管舒张,防止血液凝 集,保证冠状血管的血液循环正常。

蜂蜜水的作用: 蜂蜜水的作用: 蜂蜜的作用相当广泛,可“从头医治到脚” ,使用也十分简便,往往只需几匙。

1)蜂蜜放在口里含服,可治疗咽喉炎,对工作劳累,熬夜之后的火气上升有奇效。

2)调入各种饮料及食品中服用,香气淡雅,口感清甜,但要注意温度不宜超过 60 度。

3)饮酒之后,含服浓蜂蜜,能加速酒精分解,消除酒后头痛,减少酒精对肝的损害。

4)用蜂蜜涂唇,可防止烂嘴角;用蜂蜜做面膜,能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。

5)蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点,风味、色泽和营养俱佳,尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜, 其颜色金黄,风味独特,不妨一试。

6)饭前半小时服用蜂蜜,可刺激胃酸的分泌,因此患萎缩性胃炎(缺乏胃酸) ,宜饭前 服用;反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌,患肥厚性胃炎(胃酸过多) ,宜饭 后服用。

治疗贫血: 经常食用蜂蜜, 可以增加血液中血红蛋白的含量。

建议每天食用 100 克蜂蜜, 不要再吃其他糖类。

其中一部分宜空腹食用,并且隔一小时后再吃东西。

预防血管硬化:蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。

每 3 个月至少应该有 15 天食用蜂蜜。

改善睡眠:蜂蜜是帮助睡眠的良药,因为它是一种能作用于全身的镇静剂。

可以在临睡 前取一满勺蜂蜜,加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草(可以单取一种,也可以混合) , 用 35 摄氏度温水冲制,就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。

保护肝脏:蜂蜜护肝,每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。

调节血压:如果没什么禁忌,可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋,各用半杯水调制,每天空 腹食用,无论对高血压还是低血压都有调节作用。

护理皮肤:蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛,还可起到日常皮肤护理作用。

消除雀斑的面膜:将两勺蜂蜜与 20 毫升的新鲜凤梨果汁混合。

用毛刷涂到脸上,十分 钟后用清水洗净。

该蜂蜜面膜可以消除雀斑。

蜂蜜:常食使皮肤白嫩光滑,面容红润,还能防裂补血。

用 70%的蜂蜜加热混合 30%猪 油擦拭皮肤,能防止皮肤干裂,使皮肤细润、健美、保持青春的魅力。

蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话,须频繁进行性行为,不过.话虽然这么说, 体力在使用后就会减少,这是理所当然的事。

精力使用过多,是否会累坏身体呢?也许你会 开始担心自己的建康问题。

假如你觉得不安的话,不妨吃一点蜂蜜。

须知道,精液里面也含有果糖的成分,果糖相 当於精于的营养物品,因此,吃蜂蜜能补精。

蜂蜜在体内会很快地被吸收,因此,它的效果至为迅速。

蜂蜜不仅能补精,且能迅速消 除疲劳.因此,是寝室的必需品。

但是,要注意,糖尿病的患者不宜吃。

恢复疲劳,尤其是熬夜后:在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含 量最高。

蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。

 
 

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