暴走鞋怎么玩

 时间:2020-09-16  贡献者:asdjgy.com

导读:暴走鞋怎么玩_暴走鞋的危害图片,暴走鞋怎么玩其实说简单也简单,说难也难,关键是要看你怎么玩,玩成什么样? 要是简单直线滑行玩玩的话,再正确的使用方法下,一般半天时间就可以学会,比学习 活力板还难

暴走鞋怎么玩_暴走鞋的危害图片
暴走鞋怎么玩_暴走鞋的危害图片

暴走鞋怎么玩其实说简单也简单,说难也难,关键是要看你怎么玩,玩成什么样? 要是简单直线滑行玩玩的话,再正确的使用方法下,一般半天时间就可以学会,比学习 活力板还难。

如果你想玩的很酷,很多种方法都要尝试的话,下面有一套暴走鞋玩法教程, 供您参考学习,但仅仅是起到参考作用,要想玩好暴走鞋,主要还是靠自己玩的过程中去学 习体会,好好了解暴走鞋,了解其运动原理,才能玩好暴走鞋,下面将暴走鞋的玩法总结一 下: 1.暴走鞋初级学习基本姿势 身体自然放松,抬头目视前方。

两腿前后开拉,重心落在前脚暴走鞋轮子上。

前脚掌抬离地 面。

两臂自然放松,保持平衡站立。

2.暴走鞋起滑方法 两腿前后开立,前轮子着地。

后退前脚掌蹬地,蹬地后浮腿前摆。

身体向前稍作弯曲,重心 前移,轮子落在支撑脚后面。

保持平衡利用惯性向前滑行。

3.暴走鞋踏步停止暴走鞋 需要缓停时,前腿前脚掌着地制动。

前膝关节微屈,顺惯性向前跑出几步减小惯性冲力,直 到保持平衡安全停止。

4 暴走鞋滑行接左转弯弧线滑行 借助滑行惯性,两腿前后开立。

左腿在前,转弯时身体稍稍左侧倾斜。

在前脚外展转动的带 动下,完成左转弯弧线滑行。

5.暴走鞋滑行接右转弯弧线滑行 借助滑行惯性, 两腿前后开立。

右腿在前, 转弯时身体稍稍右倾斜。

在前脚外展动的带动下, 保持平衡完成右转弯弧线的滑行练习。

6.暴走鞋连续转弯滑行 借助滑行惯性,两腿前后开立。

双轮支撑滑行,连续转弯时。

前脚随身体动作连续完成左右 摆动两臂配好下保持平衡完成连续转弯滑行的练习。

7.暴走鞋前后缓步滑行 在直线滑行的基础上身体保持平衡, 两脚前后滑动。

动作幅度大小要根据个人情况适度掌握。

8.暴走鞋绕三角点滑行暴走鞋 在连续转弯滑行的基础上。

沿着设桩点的提示完成连续转弯动作。

9.暴走鞋官网滑行“8”字路线滑行 在连续蹬地滑行的基础上。

按场地上设置的桩点,沿“8”字路线连续滑行。

10.暴走鞋“十”字变换向滑行

在连续蹬地滑行的基础上,按场地上设置的桩点沿“十”字路线连续滑行滑行时,必须从中 间桩点左侧绕过。

从右侧绕过其他桩点。

直线可蹬地,弧线转弯。

 
 

微信扫一扫 送福利